Reunimos aqui as dúvidas mais comuns sobre psicoterapia e sobre como funciona o atendimento na a.calma. Se a sua pergunta não estiver aqui, fale com a gente pelo WhatsApp — adoramos conversar.
Perguntas frequentes
Quanto custa uma sessão de terapia?
O valor das sessões varia conforme o serviço e a psicóloga responsável. Não temos um preço único fixo, pois cada profissional tem sua agenda e modalidade. Entre em contato pelo WhatsApp e te passamos as informações de forma personalizada — sem compromisso.
Como escolho a psicóloga ideal para mim?
O vínculo terapêutico é um dos fatores mais importantes para o sucesso do processo. Apresentamos brevemente cada profissional da nossa equipe — com sua especialidade, formação e abordagem — para que você possa sentir com quem se identifica mais. Se preferir, fale com a gente pelo WhatsApp e te ajudamos a encontrar a melhor opção de acordo com o que você está buscando.
A terapia online funciona?
Sim. A modalidade online é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) e tem eficácia comprovada na literatura científica, inclusive para abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ela oferece praticidade e flexibilidade sem abrir mão da qualidade do atendimento. Converse com a psicóloga escolhida para saber se essa modalidade faz sentido para o seu caso.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
Não existe uma resposta única — a duração depende dos objetivos de cada pessoa, da frequência das sessões e do ritmo do processo. Algumas pessoas atingem seus objetivos em poucos meses; outras optam por um acompanhamento mais longo. O que podemos garantir é que o processo será revisado juntos ao longo do caminho.
As sessões são sigilosas?
Sim, absolutamente. O sigilo é um dos pilares da ética em psicologia e está previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo. Tudo o que é compartilhado nas sessões permanece em total confidencialidade — a única exceção são situações previstas em lei (risco iminente de vida, por exemplo), e mesmo nesses casos a profissional avisará o paciente antes de qualquer comunicação.
Como é a primeira sessão de terapia?
A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta. A psicóloga vai querer entender o que te trouxe até ali, como você está se sentindo e o que espera do processo. Não há roteiros rígidos — o ritmo é seu. É também uma oportunidade para você avaliar se se sente confortável com a profissional e com o espaço.
Vocês atendem por convênio?
No momento, os atendimentos na a.calma são realizados de forma particular (sem convênio). Algumas profissionais emitem recibo para reembolso — verifique com seu plano se há essa possibilidade. Fale com a gente pelo WhatsApp para mais detalhes sobre valores e formas de pagamento.
Qual a duração de cada sessão?
As sessões têm duração padrão de 50 minutos — o chamado ‘horário de sessão’ utilizado na maioria das abordagens psicológicas. Esse tempo é suficiente para um trabalho terapêutico consistente sem sobrecarregar o processo. A frequência habitual é de uma sessão por semana.